Mutil Arrunt Bat

La triatlon de Zarautz es mítica entre todos lo triatletas y este año fue mi principal objetivo. Tras un año muy complicado, llegamos a la cita con incertidumbre. Visto los últimos entrenamientos, me planteaba una buena natación, perder muchas plazas en bici y aguantar un ritmo estable corriendo. Esta vez, esperaba terminar muy por detrás de la mitad de participantes, pero el objetivo era  TERMINAR BIEN Así que, ahí estábamos, en la playa de Getaria, varios miembros del equipo, nerviosos y mintiéndonos unos a otros. Presentación de PROs y.... BOCINAZO!! SWIM: Lo bonito y espectacular de este recorrido es que la natación es larga, en mar "abierto" y tienes espacio para nadar. Pero como siempre, los primeros 500 metros serían desastrosos. Pasos cerrados, golpes... así que pensé nadar muy relajado. Alejarme de las grupetas hasta pasado un kilometro y nadar sin cansarme demasiado. Hice todo el recorrido hasta el puerto SOLO! no veía a nad...

Nire triatloi abentura honetan 3. Sprint triatloia zen Zumaiakoa. Lasterketa irailean izanda, normalena ez ateratzea izango litzateke. Abuztuan oso gutxi ibili naiz. Korrika pixat, igeri gutxi eta bizikleta ezta bate ere. Baino, temporada amaitzear da eta bi triatloi sprint bakarrik egin nituen. Bermeo eta Deba. Bi aste segidan. Gainera taldekoekin afaria ere bazegoen probaren ondoren eta parte hartzeak beti sortzen du jai giro bat. Zumaiako triatloiak hainbat gauza berezi ditu. Horietan nabarmenena, lehenago Tritloi herrikoi bat egoten dela. Honek jende asko hurbiltzen du herrira. ATT-ko taldekide batzuk joan ginen triatloira. Ni nahiko urduri nengoen arren, taldekideek triatloi herrikoia ikuste nahi zuten eta han egon ginen pixkatean. han konturatu ginen uraren tenperatura 22ºkoa zela eta neoprenoa baimenduta zegoela. "KAKA" Denbora pasa ala, gero eta urduriago nengoen eta dorsalak hartzera joateko presionatu nituen taldekideak. Dorsalak hartu eta gauz dena presta...

Tras el "exito" de la semana pasada, esta semana hemos decidido realizar el segundo triatlon sprint del circuito. VI. DEBA XTREM TRIATLOIA. Hay varias cosas que cambian es este triatlon respecto al de Bermeo. El primero y el más importante, la cercanía. Luego esta el horario. El triatlon de Deba es por la mañana, con lo cual, no hay que comer para las 12:00 si no que desayunar fuerte y listo. Y en tercer lugar, en un aspecto más técnico,  SWIM en el mar / BIKE con algo de llano / RUN en un circuito más enrevesado. En esta ocasión me desplace a Deba con varios compañeros del equipo ATT. La familia vendría más tarde. Al principio, estábamos más tranquilos que en Bermeo. Con una cosa clara: "Esta vez no había que cagarla en bici" Cuando colocamos el material en boxes me fijé qui solo había una linea central y bici a ambos lados. En teoría mucho más fácil para llegar desde el agua. Antes de salir tuvimos tiempo de tomar café, sacarnos fotos y ...

Este año hemos empezado con un nuevo deporte. El triatlón. Y este ha sido el primero. BERMEOKO VII CAMPUS TRIATLOIA El día amaneció raro. Teníamos cosas que hace por la mañana, pero mi cabeza estaba en la triatlon. Nuestro primera triatlón y espero, el primero de muchos más. Nos desplazamos casi dos horas antes hasta la localidad costera. Aparcamos el coche cerca del recorrido a pie y nos fuimos a coger los dorsales. Al ser nuestro primer triatlon, no tenía ni idea de como funcionaba. Casualidad, vimos a unos conocidos y ellos me ayudaron a "organizarme" en boxes. En menos de 5 minutos ya había salido de boxes. Todavía quedaba hora y media. Nos relajamos charlando. El resto de mi staff particular llego en breve. El consejo del mister para el sector de natación fue ponerme a la esquina pero no muy atrás, porque el creía que nadando no tendría problema. Aunque con muchas dudas, como siempre, le hice caso. Las chicas empezaron y nosotros nos metimos al agua. SWIM ...

Triatoiarekin animatu naiz! Aurreko urtean, zikloturismoarekin nazkaturik, igeriketari eman nion eta gustoroa ibili ere. Lau trabesia egin nituen eta nahiko gustora ibili nintzen Baino udara ostean, otzarekin batera, beste gauz batzutan hasteko gogoa sartu zitzaidan. Korrika egiteari ekin nion. Egia esan, oso esperientzia laburra izan zen, hilabete barruan aduktoreko lesio bat medio, utzi beharra izan nuen. Hemen hasi ziren nere burutazioak. "Bizikletan 8 urte egin baditut, 16 urte ondoren igeriketan hainbestean moldatzen banaiz eta korrika ikasten badut... zergaitik ez triatloia egin?" Bereala, Azkoitiko Triatloi Taldeko buruarekin hitzegin eta triatloiko lizentzia ateratzea erabaki nuen eta lesiotik berreskuratu orduko, hiru kirolan entrenatzen hasi nintzen. Urtarriletik nabil hiru kirolak egiten. Egia esan, progresioa ezberdina da hiru kiroletan, baino gustora nabil. Ikusiko dugu ea hurrengo helburuan nola moldatzen naizen. Hurrengo helburua   VIII. BERM...

Martxan gara dagoeneko! Beti izan dut azterketa mediko bat egiteko gogoa eta azkenean egin dut. Bi saio interesgarri izan ziren. Bat bizikletan eta bestea korrika. Arrasateko ATHLON kirol eta osasun zerbitzuekin egin nuen azterketa eta egia esateko, oso gustora atera nintzen. Lehenik ATHLON-eko lagunak oso profesional eta atseginak direlako eta bigarren, nere emaitzak, mutil arrunt batenak izateagiatik, balio didatelako. BIZIKLETAKO SAIOA: Saiorik luzeena izan zen. Lehenik pixua, neurria eta galdeketa batzuk egin zizkiguten. Hankak neurtu eta dismetría nola zuzendu aholku batzuk eta martxan hasi ginen. Prozesua hórrela izan zen: Hasiera tentzio normalarekin, pultsazio normalekin eta 70W mugituaz. 30 segundun behin automatikoki, 20W igotzen ziren. Prozesuak 20 minutu tardatzen zuen arren, sufrimentu garaia 10 minututik 15 minutura bitartean zen. Hor ematen zen gehiengoa. Hortik Aurrera errekuperazio zen. Ez dut idatziko ez zenbat wattio, ezta ze pultsazio izan nituen, bai...