TRAVERSÉE DE LA BAIE ST. JEAN DE LUZ
Prueba: traversée la baie de St. Jean de Luz.
Distancia: 1900m
Objetivo: 40' y acostumbrarse al mar
Este es mi baño nº: 18
Recorrido:
El recorrido tiene tres partes principales:
Tramo 1: los primeros 300m pertenecen a la zona de baño de Sokoa hasta dos boyas amarillas.
Tramo 2: la mitad del corrido delimitado por dos boyas amarillas grandes. Cierre de control por este punto en 45'.
Tramo 3: Dos boyas amarillas grandes nos guían a la playa. Esta zona esta delimitada durante unos 500m por corcheras tanto a izquierda como a derecha. A priori parece más cómodo para orientarse. En todo el recorrido tenemos boyas naranjas que nos sirven para orientarnos.
¡BOCINAZO DE SALIDA!
La idea es salir tranquilo. No quiero sufrir lo mismo que en Deba la semana pasada. El objetivo es sencillo. Mejorar la natación en el mar y evitar el agobio de la multitud. El mar esta tranquilo. No hay olas y al ser en bahía las corrientes no son fuertes. ¡Vamos allá!
Tramo 1:
Salimos corriendo pero tranquilos. Estamos prácticamente en la orilla, por lo cual, enseguida estamos todos en el agua. Me cuesta empezar a nadar por la cantidad de gente que esta intentando seguir corriendo. A unos 30m del agua ya estamos todos nadando. Quiero coger un ritmo tranquilo, pero resulta que hay mucha gente que ha salido rápido y están nadando bastante lento. Entre golpes y roces estoy pasando a mucha gente. Noto que me estoy preocupando mucho por no pegar a gente, pasarlos y mirar a las boyas y no controlo el ritmo. Igual voy demasiado rápido. Decido apartarme un poco del grupo e intentar nadar bien. He pasado las dos primeras boyas, parece que en la bahia tendré posibilidad de nadar mejor.
Tramo 2:
¿Esto es ya "mar abierto"?. Se nota un poco de oleaje, pero muy poco. Lo curioso es que todavía nadamos muy juntos. Hay muchas boyas naranja de referencia y todos seguimos en linea. Me aparto un poco, quizá demasiado. Tengo un socorrista de referencia hacia la derecha.
Paso otra boya naranja. Parece que aunque estoy un poco apartado voy bastante recto. ¡Ahora estoy gozando! Brazadas largas, respiración a ambos lados... Bien.
Sin darme cuenta, me he desviado demasiado, pero ya he pasado la mitad del recorrido. No sé que tiempo llevo, pero los 45 minutos están muy lejos todavía. Mirada hacia adelante y la cabeza esta muy muy lejos. Brazada, mirada hacia atrás y detrás mío parece que estén recogiendo una red de pesca llena de peces chapoteando. Voy bien.
Tramo 3:
.JPG)
¡Ha sido pasar la mitad de recorrido y ya me están tocando todas las partes del cuerpo! Dejo de dar brazadas, levanto la cabeza como las abuelas y me separo de la linea de nadadores. Sigo pasando boyas naranja muy cerca. No me estaré desviando mucho.
Llegamos a la zona de corcheras. Estos eran los 500 metros donde quería exprimirme. Digo eran, porque para pasar las dos boyas amarillas previas a la corchera no hemos tenido que agrupar mucho. Hay 5 o 6 metros de ancho en las corcheras, pero todos estamos pegados a la corchera derecha. ¡Algunos se han enganchado como sardinas! Lo bueno de nadar es que me estoy descojonando y nadie se ha enterado. Voy detrás de una chica. Por su bañador, se que es una chica de un equipo de natación que estaba calentando con otro chico a la salida y tenían pinta de buenos nadadores. Puedo ir más rápido, pero seguro que estos van a hacer bueno tiempo. Ya les pasaré más tarde.
¡ERROR!
He estado demasiado tiempo detrás de esta chica y ahora que la quiero pasar ¡un tiburón con neopreno me esta dando de leches! Estoy entre el y la corchera. El tiburón parece que tiene mazos en lugar de manos.¡Ya esta! Dejo de nadar, levanto la cabeza y le empujo. El tío, sigue nadando, pero por cada brazada aprovecha para piropearme en francés. Desisto. Me pongo detrás suyo y hasta la meta.
Llegada: He salido del agua y hay un reloj que marca el tiempo. Con la multitud solo veo los segunderos xx:57, 58, 59... ¡Corre! Pero todavía estoy lejos. 05, 06... Ya veo el reloj
30:07. ¡Sorpresa! Bien.
Al momento, un grito "¡Sudupé!" Es la señora de ayer. " ¡mereció el trabajo de ayer eh!" Pues sí, mereció la pena.
Una coca cola, la camiseta de regalo y en el panel hay una hoja de clasificados. "Todavía no tendrán mi tiempo". Me acerco y ahí esta:
SUDUPE GARATE RAFA.
Tiempo 30:07
Pos. 79
Al poco nos dan un diploma con más datos
Recorrido. 1900m
Tiempo: 30:07
Pos. Genelal: 79 de 538 (a) 7:20 del primero
Pos. Categoría 26 de 109
Media 100m: 1:35
"El tiburón" se llevó algún premio de la categoría junior y a mi me toco una piscina de playa para Jon. Saludo a la señora que me ha animado y a casa.
La organización de esta prueba era muy buena. Todos han sido muy amables y el recorrido merece la pena.
Aunque no lo va a leer, quiero agradecer a la señora, cuyo nombre desconozco, por ayudarme en la inscripción.
A la vuelta estoy pensando en que ha sido un buen entrenamiento para la Getaria-Zarautz. Al llegar todavía tenia fuerzas, tal vez no para cambiar de ritmo, pero sí como para seguir 1100 metros más. Lo único que no consigo superar es el agobio de nadar con mucha gente. Lo de la referencia también me preocupa, porque no sé si en la Getaria-Zarautz existen boyas de referencia.
Lo veremos la semana que viene.
Distancia: 1900m
Objetivo: 40' y acostumbrarse al mar
Este es mi baño nº: 18
Recorrido:
El recorrido tiene tres partes principales:
Tramo 2: la mitad del corrido delimitado por dos boyas amarillas grandes. Cierre de control por este punto en 45'.
Tramo 3: Dos boyas amarillas grandes nos guían a la playa. Esta zona esta delimitada durante unos 500m por corcheras tanto a izquierda como a derecha. A priori parece más cómodo para orientarse. En todo el recorrido tenemos boyas naranjas que nos sirven para orientarnos.
¡BOCINAZO DE SALIDA!
La idea es salir tranquilo. No quiero sufrir lo mismo que en Deba la semana pasada. El objetivo es sencillo. Mejorar la natación en el mar y evitar el agobio de la multitud. El mar esta tranquilo. No hay olas y al ser en bahía las corrientes no son fuertes. ¡Vamos allá!
Tramo 1:
Salimos corriendo pero tranquilos. Estamos prácticamente en la orilla, por lo cual, enseguida estamos todos en el agua. Me cuesta empezar a nadar por la cantidad de gente que esta intentando seguir corriendo. A unos 30m del agua ya estamos todos nadando. Quiero coger un ritmo tranquilo, pero resulta que hay mucha gente que ha salido rápido y están nadando bastante lento. Entre golpes y roces estoy pasando a mucha gente. Noto que me estoy preocupando mucho por no pegar a gente, pasarlos y mirar a las boyas y no controlo el ritmo. Igual voy demasiado rápido. Decido apartarme un poco del grupo e intentar nadar bien. He pasado las dos primeras boyas, parece que en la bahia tendré posibilidad de nadar mejor.
Tramo 2:
¿Esto es ya "mar abierto"?. Se nota un poco de oleaje, pero muy poco. Lo curioso es que todavía nadamos muy juntos. Hay muchas boyas naranja de referencia y todos seguimos en linea. Me aparto un poco, quizá demasiado. Tengo un socorrista de referencia hacia la derecha.
Paso otra boya naranja. Parece que aunque estoy un poco apartado voy bastante recto. ¡Ahora estoy gozando! Brazadas largas, respiración a ambos lados... Bien.
Sin darme cuenta, me he desviado demasiado, pero ya he pasado la mitad del recorrido. No sé que tiempo llevo, pero los 45 minutos están muy lejos todavía. Mirada hacia adelante y la cabeza esta muy muy lejos. Brazada, mirada hacia atrás y detrás mío parece que estén recogiendo una red de pesca llena de peces chapoteando. Voy bien.
Tramo 3:
.JPG)
¡Ha sido pasar la mitad de recorrido y ya me están tocando todas las partes del cuerpo! Dejo de dar brazadas, levanto la cabeza como las abuelas y me separo de la linea de nadadores. Sigo pasando boyas naranja muy cerca. No me estaré desviando mucho.
Llegamos a la zona de corcheras. Estos eran los 500 metros donde quería exprimirme. Digo eran, porque para pasar las dos boyas amarillas previas a la corchera no hemos tenido que agrupar mucho. Hay 5 o 6 metros de ancho en las corcheras, pero todos estamos pegados a la corchera derecha. ¡Algunos se han enganchado como sardinas! Lo bueno de nadar es que me estoy descojonando y nadie se ha enterado. Voy detrás de una chica. Por su bañador, se que es una chica de un equipo de natación que estaba calentando con otro chico a la salida y tenían pinta de buenos nadadores. Puedo ir más rápido, pero seguro que estos van a hacer bueno tiempo. Ya les pasaré más tarde.
¡ERROR!
He estado demasiado tiempo detrás de esta chica y ahora que la quiero pasar ¡un tiburón con neopreno me esta dando de leches! Estoy entre el y la corchera. El tiburón parece que tiene mazos en lugar de manos.¡Ya esta! Dejo de nadar, levanto la cabeza y le empujo. El tío, sigue nadando, pero por cada brazada aprovecha para piropearme en francés. Desisto. Me pongo detrás suyo y hasta la meta.
Llegada: He salido del agua y hay un reloj que marca el tiempo. Con la multitud solo veo los segunderos xx:57, 58, 59... ¡Corre! Pero todavía estoy lejos. 05, 06... Ya veo el reloj
30:07. ¡Sorpresa! Bien.
Al momento, un grito "¡Sudupé!" Es la señora de ayer. " ¡mereció el trabajo de ayer eh!" Pues sí, mereció la pena.
Una coca cola, la camiseta de regalo y en el panel hay una hoja de clasificados. "Todavía no tendrán mi tiempo". Me acerco y ahí esta:
SUDUPE GARATE RAFA.Tiempo 30:07
Pos. 79
Al poco nos dan un diploma con más datos
Recorrido. 1900m
Tiempo: 30:07
Pos. Genelal: 79 de 538 (a) 7:20 del primero
Pos. Categoría 26 de 109
Media 100m: 1:35
"El tiburón" se llevó algún premio de la categoría junior y a mi me toco una piscina de playa para Jon. Saludo a la señora que me ha animado y a casa.
La organización de esta prueba era muy buena. Todos han sido muy amables y el recorrido merece la pena.
Aunque no lo va a leer, quiero agradecer a la señora, cuyo nombre desconozco, por ayudarme en la inscripción.
A la vuelta estoy pensando en que ha sido un buen entrenamiento para la Getaria-Zarautz. Al llegar todavía tenia fuerzas, tal vez no para cambiar de ritmo, pero sí como para seguir 1100 metros más. Lo único que no consigo superar es el agobio de nadar con mucha gente. Lo de la referencia también me preocupa, porque no sé si en la Getaria-Zarautz existen boyas de referencia.
Lo veremos la semana que viene.
Comentarios
Publicar un comentario