Mutil Arrunt Bat

Urtea amaitzeko agun batzuk falta diren arren, nire 2013ko "kirol ekitaldiak" amaitu dira. Pena bat izan da azkenean buruna nuen hirugarren ekitaldi bat ez egitea. Ain zuzen ere, Gasteizko Erdi Maratoia zen. Igande honetan izango da erdi maratoia eta nire hankako ondoeza espero nuena baino larriagoa izan da. 2013. urte hau hasi zenean ene helburu bakarra bizikletaz gain beste kirol batzutan hastea zen. Bizikletan gutxi ibili arren, ene urterko probatxoak egin ditut eta honetaz gain udaran igeriketa ere egin dut. Urte honetako nire entrenamendu zenbakiak hauek dira. 2013 Bizikleta igeriketa korrika Irteerak 61 23 24 Distantzia 4073 km 4695m 248km Parte hartu dudan ekitaldiak berriz hauek dira. Bizikleta Distantzia Denbora Postua Quebrantahuesos 200km 7:13:19 2281 Igeriketa Distantzia Denbora Postua Debako itxas mila 1600m 0:27:27 59 ...

Azken aldi honetan arazo asko izaten ari naiz korrika egiteko. Hasieran Amstel 3 playas ondoren, 15 km irteera batetan hanka atzeko mina hasi zitzaidan. Jakintsu bati kasu eginez, geratzea pentsatu nuen eta egia esan, ondo joan zitzaidan. 10 bat egunera beste 10 km egin nituen eta ez nuen minik nabaritu. Orain arazoa beste alde batetik dator. Lanean egindako zaintiratu baten erruz, ezin aurrera eginda nabil. Haste honetan 7 km egin ditut. Ritmo pattalean egin nuen, baino ez nuen gehiegizko molestiarik nabaritu. Bukatu nuenean ordea... Oraindik errenka nabil.  Hau dena dela medio, ez dakit hilabeten 21 km-ko itzuli bat egiteko kapaz izango naizen.  

Pues sí! Parece ser que los "mini-objetivos" de correr se han convertido en algo más grande. Voy a participar en la Media de Gasteiz.  Lo que más me preocupa no es la distancia (que también), sino que falta mucho tiempo todavía y me va a costar mantener cierta constacia. Además, en Gasteiz, lo lógico es que haga frío y todavía no he tenido oportunidad de entrenar en frío. No tengo objetivos, salvo el terminar.

Domingo 13 de Octubre, las 9:45 de la mañana.Aunque el parte es de buen tiempo a la hora de la carrera, ahora hace mucho frió. De momento, estoy en chándal y voy a esperar a ver en que quedo con mis amigos. s el Cross Amtel 3 playas y mi amigo Mikel me ha liado para volver a participar en otra 10k. Como es pronto, llamo a Mikel. Han aparcado cerca de donde yo he dejado el coche, pero están paseando por la Concha. En 15 minutos quedamos en su coche. Me visto de corto y voy al coche de Mikel trotando suave. Esta vez seremos más. Están Mikel y Eider, Marc y el padre de Eider, un clásico del running. A sus 59 años lleva 19 marathones y más de 30 Behobias. Este año repite. Nos acercamos a la salida caminando y charlando. Historias del running. Marathon de New York, Barcelona... bonitas historias. Cuando llegamos a Ondarreta el sol ha salido tímidamente y empieza a calentar. "He hecho bien en no ponerme térmico" Las salidas son en cajones. Negros primero,...

Este sábado por la tarde se celebró la XV. Edición de Txingudi Korrrika + Roller. Ha sido mi primera experiencia en el mundo del running, y me ha parecido bastante bonita. La prueba transcurría entre los pueblos de Hendaye, Irún y Hondarribia.  Al ser mi primera prueba corriendo, me apunte en esta prueba para que nadie me viera correr. Pero la semana pasada, coincidí con mi amigo Mikel, que es asiduo a las Behobia-San Sebastían y le comenté que iba a hacer esta prueba.  Lo bueno es que tanto el como Eider, otra amiga, van a hacer el Amstel 3 Playas de Donosti y se interesó en hacer esta prueba. Así que ahí quedamos los tres. Como la salida era en Hendaya, yo comí con Enea y mis padres en casa. Miki y Eider vendrían de Zarautz y se quedaban en Hondarribi en casa de un amigo suyo. La salida era a las 16:30, pero yo para las 15:15 estaba enfrente de Tribord cogiendo el dorsal.  Las sensaciones eran muy raras. Llegue muy pronto, vestido de corto. No ten...

Después de pasar mucho tiempo pensando en que es lo que voy a hacer de aquí hasta Enero, he decidido darme una oportunidad en el running. La verdad es que la experiencia de entrenar no es nada agradable. Me cuesta mucho y no encuentro mejora alguna en las distintas salidas que hago, pero no me importa. Este "mini-objetivo" es para hacer algo mientras me planteo objetivos de bici o natación pare el año que viene. Y como este deporte es muy duro, voy a empezar con un 10K... XV EDICIÓN TXINGUDI KORRIKA + ROLLER (yo voy a correr) FECHA: 05/10/2013 OBJETIVO: TERMINAR Escribiré una crónica de como me va todo.

Iraila ere iritsi da. Geldialdia, kiloak gora eta urteko helburuak beteta. Aurtengo helburu nagusiak nahiko ondo amaitu ditut: - QH-2013: Sufrituta, baino 7:13 azkenean - Getaria- Zarautz 2013: Sasoi betean eta 51:28. Espero aldean oso ondo. Eta orain zer? Hurrengo urterako QH deskartatua dut eta itsas zeharkaldi batzuk egitea nahi dut. Batez ere, Getaria-Zarautz.  Baino horretarako asko falta da. 2013-an oraindik zerbait gehiago egitea nahi dut eta ideia aldrebes bat badaukat. KORRIKA!! Inoiz gustatu ez zaidan kirola da, baino baliteke hau izatea b enetako retoa . Hau da,  Bizikletan urte asko ibili izan naiz eta bizikleta mundua urte askotan jarraitu.  Igeriketa , 16 urtetan utzita izan arren, badirudi gauza batzuk gogoratzeko gai naizela.  Baina korrika.. . inoiz egin gabeko kirola da. Zerotik hastea izango zen eta horrek zirrara berezia sortzen dit. Agian lehen aldian ateratzen naizenerako utziko dut, baino saiatzea da gauza....

El día 3 de Agosto se celebró la X edición de la travesia a la bahia de Txingudi. En principio, no estaba en mis planes participar en esta prueba. Mi único objetivo era la Getaria- Zarautz. Pero mi amigo Alda me convencio para participar. El plan era muy bueno. Ya que nosotros solemos estar en Hendaya, mi prima y Alda vendrían a pasar el día con nosotros. Esta prueba suele ser por la tarde, nosotros estaríamos por la mañana en la playa, comer pronto e ir a la prueba. Luego vendrían las chicas con Jon y cenar algo por Hondarribi. Un buen plan. Pues bien, fue el único día malo que salió esos días, así que nada de nada. Quedamos a la tarde en Hondarribi antes de la salida. Parece ser que esta prueba en Hondarribi pasa desapercibida. La salida es en el paseo Butron y la llegada en la playa. Esto nos hizo pensar que la inscripción estaría en la playa. LLegamos a la playa y nada, tenia que ser en el paseo Butrón. "¡Empezamos bien!" Llegamos al paseo y quedamos ahí con l...

LORTU DUT! 43. Getaria Zarautz itsas zeharkaldia amaitu dut. Iritsi zen azkenean eguna. Uztailak 21, igandea. Askorentzan, parranda baten ondorena. Niretzat aldiz, hilabeten buruan izan dudan froga eguna. Hendaian geunden. Beti bezala, Jon-ek esnatu gintuen, baina oraingo honetan lo egiten utzita. Goizeko 8:15 aldera. Nik, beti bezala, gauz guztiak gertu nituen. Motxila eginda nuen. Bi bainujantzi, bi igeritako betaurreko, txankletak, badaezpadako bi txapel... Horretaz gain, ostiralean antolakuntzakoek eman zizkidaten txapel laranja, kamiseta eta txipa. Nere ideia goizean normal gozaldu eta 10:00 aldera pasta pixka bat jatea zen, baino beti legez, gozerik ez nuen. Gozaltzeko Nesquik eta kroasant-ak eta hamarrak aldera kafe huts bat. Denok dakigu nolakoa den Zarautz udaran. Aparkatzeko nazkagarria. Horregatik goizo atera ginen. Eneak Getariaraino eraman ninduen, gero berak, ahal zuen moduan, Zarautzen aparkatzeko. Igeritako zeharkaldi hauetan beti berdina gertatzen zait. Os...

¡Así es! Este ha sido un sueño cumplido. Un sueño que tuve con 13 años y se esfumó. Ahora, con 31 años lo he realizado. ¡HE TERMINADO LA GETARIA ZARAUTZ! Estas lineas no son una crónica como las demás (eso lo haré en breve). Simplemente, es un agradecimiento. A mí familia, por supuesto, por aguantar mis escapadas a la piscina y mis lamentos. Pero también a esa persona que la considero de mí familia y tiene mucho que ver en mí resultado como "nadador". Mucha gente que me conoce me ha felicitado por el resultado obtenido. Sobre todo, porque después de 16 años de que dejé la natación, en un mes he podido preparar y terminar la Getaria Zarautz de forma bastante digna. Digna... sin más. Recordemos que este blog se llama "mutil arrunt bat" (un tipo cualquiera), lo normal, para mi, ya es especial. Prueba: 43. Getaria Zarautz itsas zeharkaldia Dorsal: 4122 Gorro: Naranja Este es el baño nº 20. Un mes de natación. 20 baños. Un total de 18:50 horas de entren...

Hendaye, 14 de julio, día de la República de Francia. Son las 7 de la mañana y me levanto para desayunar. Ayer puse el despertador a la 7:15, pero, como en otras ocasiones, sabía que me levantaría antes. En eso también ha colaborado mi hijo Jon, que con 8 meses, le encanta madrugar. Las sensaciones que estoy viviendo en este momento no son extrañas. Las he vivido muchas veces desde hace 7 años. Antes de cada marcha cicloturista me siento nervioso. No tengo ganas de desayunar, quiero vestirme y salir pronto. La única diferencia ahora es que en el lugar donde dejo el mallot, cullote, gafas y mochilla con accesorios de ciclismo hay un pequeño bañador, unas chanclas y una bolsa con unas gafas de nadar y un gorro. No es ciclosturismo, voy a nadar. Un cafè con galletas,un beso a la familia y en marcha. La traversee de la baie de St. Jean de Luz es una travesia a nado de 1900m entre Sokoa y St. Jean de Luz. Casi nadie la conoce en nuestra zona. Es más, yo lo descubrí el pasado martes. A...

Prueba: traversée la baie de St. Jean de Luz. Distancia: 1900m Objetivo: 40' y acostumbrarse al mar Este es mi baño nº: 18 Recorrido:  El recorrido tiene tres partes principales: Tramo 1 : los primeros 300m pertenecen a la zona de baño de Sokoa hasta dos boyas amarillas. Tramo 2 : la mitad del corrido delimitado por dos boyas amarillas grandes. Cierre de control por este punto en 45'. Tramo 3 : Dos boyas amarillas grandes nos guían a la playa. Esta zona esta delimitada durante unos 500m por corcheras tanto a izquierda como a derecha. A priori parece más cómodo para orientarse. En todo el recorrido tenemos boyas naranjas que nos sirven para orientarnos. ¡BOCINAZO DE SALIDA!  La idea es salir tranquilo. No quiero sufrir lo mismo que en Deba la semana pasada. El objetivo es sencillo. Mejorar la natación en el mar y evitar el agobio de la multitud. El mar esta tranquilo. No hay olas y al ser en bahía las corrientes no son fuertes. ¡Vamos allá! Tramo 1:  ...

El 6 de Julio de este año se celebró en Deba la travesía Debako itxasmila . La primera travesía a nado que iba a realizar en mi vida. Me apunte por casualidad. Un buen amigo mío me comentó que había quedado con otros dos amigos suyos para hacerla. Para mi era una buena oportunidad para hacerme una idea de lo que me enfrentaré el día 21 en la Getaria-Zarautz . Así que me apunté. Como de costumbre, mi hijo Jon nos despertó a las 7:00 de la mañana. Como la prueba era a las 13:00, me tome un café, ordenamos un poco la casa y a eso de las 10:00 comí algo de ensalada de pasta. En plan deportista serio. Salimos a las 11:00 de casa, pero era el primer fin de semana de calor en Gipuzkoa y Deba estaba a tope. Como era imposible aparcar, decidimos que Enea y Jon volvieran a casa y yo les llamaba una vez terminada la marcha. Para nosotros no era día de playa, así que no importaba tanto. Me inscribí con el dorsal 165 . Encontré e mis amigos y empezamos a analizar el recorrido. Las previsio...

Este 22 de Junio, acudí, por sexto año,  a la marcha cicloturista Quebrantahuesos.  Ha sido el año que menos he andado en bici y el que menos ilusión me hacía acudir. Por si esto fuera poco, la organización se lució y decidió cerrar el acceso a los coches de Biescas al Portalet durante 8 interminables horas. Esto hizo que nuestros suporters  dudarán en subir hasta el Portalet a animarnos como de costumbre. Todos los años que he participado en la QH lo he hecho con mi amigo Juanjo. El año pasado celebramos su décima participación consecutiva en esta prueba.  Pero este año el tampoco estaba muy motivado. Los suporters aún no habían decidido si iban a ir a animar y Juanjo me comentó que no iba a participar, por un dolor de rodilla que arrastraba los últimos días.  Mi nivel de motivación ahora si era nula. Aún así, antes de salir hacia Sabiñanigo, los suporters  decidieron que estarían en el Portalet para animarme. Además, Juanjo me coment...